whey Síntese proteica e hipertrofia: como as proteínas atuam no ganho de massa muscular há 4 anos Quando o assunto é hipertrofia, ou seja, o aumento da massa muscular, a proteína é com certeza o nutriente que… Como tomar Whey Protein? há 7 anos Whey Protein é um suplemento alimentar, comercializado na forma de pó e nada mais é do que a proteína do…