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Mingau Rápido de Aveia e Cenoura

Mingau Rápido de Aveia e Cenoura Uma receita diferente, rica em fibras e fácil de preparar 80 gramas aveia em…

Sem criatividade para fazer saladas? O Vitamenu te ajuda!

Se as suas saladas não saem da combinação de alface com tomate, se liga nas dicas para incrementar a sua…

Dica: Como cozinhar Feijão e evitar gases?

O Feijão é conhecido como um dos maiores vilões na formação de gases, e muitas pessoas acabam evitando-o para prevenir de…

6 dicas para tirar o gosto forte do fígado

O fígado é um dos cortes de carne (bovino e de aves) com maior composição de vitaminas e minerais, principalmente…

Receita de Tabule

O nome vem do árabe taabil que significa tempero.  Para a maior parte do mundo árabe, o tabule é um dos componentes…

Tapioca ou Pão Francês: Qual é a melhor opção?

A tapioca é um subprodutos da mandioca, mais especificamente, da fécula de mandioca. Algumas das grandes dúvidas sobre esse assunto…

Receita: Salada de grãos e folhas no pote

Salada de grãos e folhas no pote ½ cebola (roxa em rodelas finas)1 limão (suco)1 colher de sobremesa de molho…

[Receita] Pesto de Pinhão

Pesto é um molho italiano, originário de Gênova, na Ligúria, norte da Itália. Você já comeu pinhão? Gosta mas é…

[Receita] Sopa Cremosa de Legumes

Sopa Cremosa de Legumes 1 Fio de azeite1 Cebola grande6 Batatas1 Cenoura4 Xícaras de águaCoentro (salsinha, manjericão a gosto. (ervas…

Receita: Guacamole

Você consome abacate? Alguns de seus benefícios são: Auxilia no controle da pressão arterial.Auxilia na prevenção de câncer.Auxilia na redução…

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