dica

Alho e os benefícios para saúde (com Receita!)

O alho é uma especiaria (produto constituído de alguma parte de um vegetal, utilizados para agregar sabor ou aroma em…

O que é Spirulina e como tomar?

A spirulina é uma cianobactéria. Calma! O nome pode ser estranho, mas é apenas um grupo de bactérias que obtêm…

O que é IMC ?

IMC é uma sigla que significa "Índice de Massa Corporal", e é uma relação entre o peso e a altura de…

Óleos Vegetais: Como usar da maneira correta?

Óleos vegetais Os óleos vegetais (como o de soja, milho, girassol e oliva) são produtos que utilizamos para preparar, temperar…

Tapioca com recheio de ovo com queijo

A tapioca é um produto feito da mandioca, um alimento fonte de carboidrato que tem como principal função a de…

Importância do Café da Manhã

O café da manhã ou desjejum como também é conhecido,  é uma das principais refeições do dia, junto com o almoço…

Qual chocolate comer na dieta?

O chocolate, é um produto feito a partir do fruto do cacaueiro, conhecido como Cacau. O cacau e, é um dos…

Cardápio Balanceado e Saudável (com 10 dicas)

Em um cardápio balanceado, o alimento não é o único fator em que precisamos pensar. Existem outros fatores como: a…

Você sabe o que são alimentos ultraprocessados ?

São "alimentos" fabricados por indústrias. A fabricação desses alimentos têm processos e métodos que são possíveis apenas em industrias, e envolvem…

Alimentos minimamente processados são saudáveis?

Os alimentos minimamente processados são alimentos de origem vegetal ou animal, que passam por processos mínimos até chegarem mínimos até…

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