Água com berinjela, para o que serve?
Muitos são os efeitos segundos sites de internet, revistas que prometem resultados milagrosos em pouco tempo e afins, como:
- Auxilio na diabetes,
- Emagrecedora,
- Ajuda na retenção de líquidos,
- E outros milagres que chamam atenção de todos que leem.
Mas esses efeitos são realmente verdade? Eles acontecem? Como acontecem?
Primeiramente é importante dizer que NÃO existem estudos científicos que mostrem que beber água com berinjela cause esses ou qualquer outro efeito, benéfico ou maléfico ao corpo.
Assim, o consumo de água com berinjela não apresenta diferença em relação ao consumo de água potável.
Além disso, é importante lembrar que a ingestão adequada de água:
- Auxilia a retenção de líquidos
- Auxilia a ação de fibras, caso a ingestão seja balanceada
- Auxilia na excreção
- entre muitas outras funções.
Portanto, não espere que essa mistura seja a solução para o seu objetivo, mas sim uma dieta adequada, balanceada, sem extremismos e calculada de acordo com a sua necessidade, pois cada pessoa é única, não é mesmo?
Referência Bibliográfica:
BRASIL. Ministério da Saúde. Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição. Brasília: Ministério da Saúde, 2016. 166p.
