Saúde e bem-estar

Introdução: Já pensou em fazer a sua própria horta?

Montar e cultivar a própria horta gera economia, contribui com o meio ambiente, além de melhorar a saúde e estimulando…

Hipertensão é um Risco Cardiovascular.

A hipertensão (pressão alta) é a condição clinica em que os níveis de pressão estão elevados (>140 mmhg e/ou >90…

Safra: Verduras da época (mês de junho)

Veja as verduras da época de junho. Aproveite esta época do ano para consumi-las com menor preço e melhor qualidade!…

Safra: Frutas da época (mês de junho)

Veja as frutas da época de junho. Aproveite esta época do ano para consumi-las com menor preço e melhor qualidade!…

Intolerância a lactose ou alergia ao leite de vaca. Qual diferença?

Intolerância alimentar É a resposta do organismo  a um alimento, sem a participação do sistema imune. A intolerância alimentar pode…

Pressão Alta & Alimentação

Pressão alta (hipertensão) é quando a força que o coração faz para bombear o sangue para o corpo é intensa,…

Ser Vegano – Muito além da alimentação!

Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), no que diz respeito a essa alimentação, veganos são vegetarianos restritos, ou seja, não…

O que é Spirulina e como tomar?

A spirulina é uma cianobactéria. Calma! O nome pode ser estranho, mas é apenas um grupo de bactérias que obtêm…

Dieta do Mediterrâneo

A Dieta do Mediterrâneo é constituída por um conjunto de tradições alimentares de países banhados pelo mar do mediterrânico, como  Espanha, …

Vitaminas e Minerais: o que são, para que servem e em quais alimentos encontra-los?

Ouvimos falar muito de proteínas, carboidratos e gorduras, mas e o consumo de vitaminas e minerais? O consumo das quantidades…

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