Saúde e bem-estar

6 dicas para tirar o gosto forte do fígado

O fígado é um dos cortes de carne (bovino e de aves) com maior composição de vitaminas e minerais, principalmente…

Como diminuir o consumo de sódio?

O sódio é um mineral que obtemos pela alimentação, além disso, é o mineral que temos em maior quantidade no…

Dicas e Alimentos para Ganhar Peso

Ao longo do dia, o nosso corpo realiza diversos de processos que não percebemos, nem imaginamos, tudo isso para manter…

Como se alimentar corretamente para atividades físicas? (Pré e Pós-Treino)

A prática de atividade física, de forma regular pode trazer muitos benefícios, como: Melhora na saúdePromove relações pessoaisMelhora a autoestimaAlivia…

Remédios para Emagrecer

Se você está em constante batalha com a balança, e está pensando em recorrer aos remédios auxiliares para emagrecer, te…

Açafrão ou Cúrcuma? Descubra a diferença e dicas de como usar no seu dia

Cúrcuma, açafrão-da-terra, gengibre amarelo, todos são nomes diferentes, mas são mesmo alimento. O açafrão da terra ganhou fama recentemente devido a…

Dietas da moda e suas consequências nada agradáveis

Se você não conhece as dietas da moda e suas consequências, é bom ficar ligado. Os alertas quanto aos riscos…

Aplicativo para ajudar a emagrecer funciona? Veja como escolher o melhor app

Qual o melhor aplicativo para ajudar a emagrecer? Se você tem essa dúvida, ela se justifica em razão da enorme…

Dieta para Emagrecer Saudável: Cardápio para Perder Peso sem prejudicar a Saúde

É uma dieta para emagrecer saudável que você procura? Faz muito bem em se preocupar com a sua saúde Afinal,…

Parei de Emagrecer, o que fazer?

Quando pensamos em fazer uma dieta, pode ser muito difícil mantê-la a longo prazo. Podemos falar sobre diversas estratégias para…

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