Dicas e Receitas

PANCS, você já ouviu falar sobre elas?

Você sabe o que significa PANCS? PlantasAlimentíciasNãoConvencionaiS Sobretudo, PANCS são plantas que geralmente não são consumidas com fins alimentares. Além…

[Receita] Pizza Fit

Você acha que Pizza e Dieta não combinam? Confira esta receita e descubra que combinam SIM! Pizza Fit 1 unidade…

Como comer saudavelmente sem gastar (quase) nada

Comer saudavelmente sem gastar muito parece ser um mistério. Mas as economias são enormes! E um ótimo lugar para fazer…

[Receita] Chá de maçã

Aquele chá para esquentar sempre cai bem não é? Preparamos uma receita de chá de uma fruta muito gostosa, veja…

Açúcar faz mal ou existe algum benefício em seu consumo?

Açúcar é o nome genérico dado no processo descoberto pelos indianos de transformar o caldo de cana em cristais de…

O que consumir depois de praticar atividade física?

Se alimentar de forma saudável regularmente, faz com que o corpo utilize melhor o alimento que consumimos, isso pode nos…

Inhame e Cará, qual a diferença?

Você conhece o inhame e o cará? Sabe qual é a diferença entre estes alimentos tão confundidos entre si? De…

Carboidrato a noite engorda? 9 mitos sobre alimentação

Carboidratos a noite, posso consumir? Carboidratos são vilões? Detox funciona? Os mitos alimentares são suposições sobre alimentação, os efeitos que…

[Receita] Torre de Berinjela

Torre de Berinjela 2 unidades de Berinjelas (grandes)4 Colheres de sopa de farinha de linhaça (integral)350 gramas de molho de…

[Texto] Minerais: Sintomas de deficiência, para que servem e onde encontra-los

Os Minerais estão entre os alimentos reguladores que, como o próprio nome sugere, regulam o funcionamento adequado de nosso organismo,…

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