Dicas e Receitas

Safra: Verduras da Abril

Lista das Verduras que estão na safra de Abril: AcelgaNaboRepolhoRúculaSalsa Referência Bibliográfica:Sazonalidade dos produtos comercializados no ETSP. São Paulo: Companhia…

Safra: Legumes da Época: Abril

Lista de Legumes que estão na safra de Abril: Abóbora D'águaBatata Doce AmarelaBerinjela JaponesaMandiocaPepino CaipiraTomate Referência Bibliográfica:Sazonalidade dos produtos comercializados…

Safra: Frutas da Época: Abril

Lista das Frutas que estão na safra de Abril: Abacate Fortuna/QuintalBanana MaçaBanana NanicaKiwi NacionalLimão TaitiMaça Nacional GalaMamão FormosaPêra NacionalUva Rubi…

Ômega-3: Você já ouviu falar, mas sabe o que são e onde encontrá-los?

Você já ouviu falar de ômega-3 e ômega-6, mas você sabe o que eles são? Os ômegas 3 e 6…

Semente de Chia e seus Benefícios

A chia (Salvia hispânica L.) é uma semente. Seus primeiros registros de consumo são dos tempos dos povos maias e…

Importância da água: Posso substituir a água por sucos?

A água é essencial para a saúde do nosso organismo, atuando e regulando diferentes funções, além de fazer parte de…

Consumo de Peixe para sua Saúde

Os peixes podem ser classificados em: 1 - Origem Água doce Água salgada 2 - Teor de gordura: Magros →…

Você sabe o que são alimentos ultraprocessados ?

São "alimentos" fabricados por indústrias. A fabricação desses alimentos têm processos e métodos que são possíveis apenas em industrias, e envolvem…

Dieta Low Carb funciona?

O que é a dieta low carb? Dieta lowcarb também é chamada de dieta cetogênica, ou dieta da proteína. A…

Alimentos minimamente processados são saudáveis?

Os alimentos minimamente processados são alimentos de origem vegetal ou animal, que passam por processos mínimos até chegarem mínimos até…

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