Dicas e Receitas

Bacalhoada Fit

Bacalhoada Fit 250 g de bacalhau seco1 unidade de pimentão (grande cortado em rodelas escolha a cor de sua preferência)1…

Safra: Verduras da Abril

Lista das Verduras que estão na safra de Abril: AcelgaNaboRepolhoRúculaSalsa Referência Bibliográfica:Sazonalidade dos produtos comercializados no ETSP. São Paulo: Companhia…

Safra: Legumes da Época: Abril

Lista de Legumes que estão na safra de Abril: Abóbora D'águaBatata Doce AmarelaBerinjela JaponesaMandiocaPepino CaipiraTomate Referência Bibliográfica:Sazonalidade dos produtos comercializados…

Safra: Frutas da Época: Abril

Lista das Frutas que estão na safra de Abril: Abacate Fortuna/QuintalBanana MaçaBanana NanicaKiwi NacionalLimão TaitiMaça Nacional GalaMamão FormosaPêra NacionalUva Rubi…

Ômega-3: Você já ouviu falar, mas sabe o que são e onde encontrá-los?

Você já ouviu falar de ômega-3 e ômega-6, mas você sabe o que eles são? Os ômegas 3 e 6…

Semente de Chia e seus Benefícios

A chia (Salvia hispânica L.) é uma semente. Seus primeiros registros de consumo são dos tempos dos povos maias e…

Importância da água: Posso substituir a água por sucos?

A água é essencial para a saúde do nosso organismo, atuando e regulando diferentes funções, além de fazer parte de…

Consumo de Peixe para sua Saúde

Os peixes podem ser classificados em: 1 - Origem Água doce Água salgada 2 - Teor de gordura: Magros →…

Você sabe o que são alimentos ultraprocessados ?

São "alimentos" fabricados por indústrias. A fabricação desses alimentos têm processos e métodos que são possíveis apenas em industrias, e envolvem…

Dieta Low Carb funciona?

O que é a dieta low carb? Dieta lowcarb também é chamada de dieta cetogênica, ou dieta da proteína. A…

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