Dicas e Receitas

O que é Spirulina e como tomar?

A spirulina é uma cianobactéria. Calma! O nome pode ser estranho, mas é apenas um grupo de bactérias que obtêm…

Dieta do Mediterrâneo

A Dieta do Mediterrâneo é constituída por um conjunto de tradições alimentares de países banhados pelo mar do mediterrânico, como  Espanha, …

Como tomar Whey Protein?

Whey Protein é um suplemento alimentar, comercializado na forma de pó e nada mais é do que a proteína do…

Câimbra x Banana – Verdade ou Mito

Comer banana para Câimbras sempre foi muito falado. Mas será que isso é verdade? Neste artigo vamos explicar o que…

O que é IMC ?

IMC é uma sigla que significa "Índice de Massa Corporal", e é uma relação entre o peso e a altura de…

Safra: Verduras da época: Maio

As verduras estão na safra, ou seja, na melhor época do ano para serem consumidas. Vamos aproveitar ! AgriãoChicóriaEspinafreLouroMoiashiMostardaNaboRabaneteRepolhoSalsa Referência…

Safra: Legumes da época, mês de Maio

Os legumes que estão na safra, ou seja, na melhor época do ano para serem consumidos. Vamos aproveitar ! Abóbora…

Safra: Frutas da época, mês de Maio

As frutas que estão na safra, ou seja, na melhor época do ano para serem consumidas. Abacate fortuna/ quintalAtemóiaBanana maçaBanana…

Óleos Vegetais: Como usar da maneira correta?

Óleos vegetais Os óleos vegetais (como o de soja, milho, girassol e oliva) são produtos que utilizamos para preparar, temperar…

Tapioca com recheio de ovo com queijo

A tapioca é um produto feito da mandioca, um alimento fonte de carboidrato que tem como principal função a de…

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